另外,软件也提供了一个自动休息提醒,你可以切换至Rest Timer(休息计时器)面板,然后来设置一个工作与休息的时段,比如下图中我是设置为每段工作45分钟,每次休息3分钟。这样每过45分钟,系统就会弹出休息的提示,并且开始一个3分钟的倒计时。
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久坐导致气血不畅,使肌肉松弛, 容易得颈椎病,肥胖,痔疮,近视,静脉曲张,癌症, 心率失常等各种疾病,久坐习惯一旦养成,很难改正。
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438 都红腾
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346 谈红凤
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242 轩辕梅菲
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925 索以超
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