茶与养生:茶与养生之道讲解
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平时要注意营养均衡,不要偏食,可以适量吃些明目的食物,比如:动物肝脏,或者维生素A的果蔬.像橘子,葡萄,柠檬,香蕉,豆芽,胡萝卜与西红柿等可以有效保护视力。
只盼孽缘老,良善莫辜负。
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作者: 蔡腾玛 2026-07-14 07:51
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